在秋季(😊)增肥的过程中(😉)，定期进行体重和(🔎)体脂率(🍜)的(🦊)检(🍊)查是必不可少的。通过定期检查，可以了解自己的增(📌)肥进展情况，及(❤)时调整饮食和运动计(🚚)划。还可(🦀)以及时发现和预防(🥟)一些健康问题，如肥胖、(📡)高(🥋)血压等。