青菜是立春咬春时常见的一(🔀)种蔬(👄)菜(📌)，它具有清热解(🛑)毒的作用。青菜中(🌧)含有丰富的(📷)叶绿素，具有抗氧化、抗炎症和抗癌等作用。青菜还富含维生素A、(🈚)维生(🤺)素C等(⛹)多种维(🔣)生素，有助(✴)于增强(🙉)机体的免疫力(📝)。青(🕝)菜还富含膳(👡)食纤维，有助于促(💬)进肠道蠕动，预防便秘等肠道(🆖)问题。