霜降(🧖)时节，海鲜是(📍)非常适合的食物(🆒)选择。海(🍺)鲜富含蛋白质、矿(⤵)物质和维(👳)生素，可以帮助身体提高免疫力(🐓)，增强抵抗(🏿)力。可以选择一些新鲜的海(➿)鲜，如虾、蟹(🧕)、贝(🌾)类等，这些食物不仅美味可口，还(😳)有助于增加身体的营养摄入。