剧情介绍
虽(💣)然高温天气不适(👬)合剧烈运动，但适(😲)度的运动对(📸)身体健康仍然有益(🚆)。在暑伏(👜)第一(⛸)天，人们可以选择一些轻松的运动方式(🌌)，如散步、慢跑、瑜伽(🍎)等。这些运动可(🎙)以(🥉)促进血液(🤵)循环，增强身体(➡)的抵抗力，但要注意不要过度运动(🍾)，以(🚍)免身体过度(👮)疲劳。
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