绿叶蔬菜(🧡)是立春(👒)咬春的主要食材(💸)之一，它们不(🦃)仅(✉)味(🍛)美可口，还富(🥠)含各种营养物质。绿叶蔬菜富含维生素C、维生素(🤲)E等抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基的伤害，延缓衰老。绿叶(♟)蔬(🌸)菜中的(🥜)叶绿素含量较(🐲)高，可(🕑)以促进血液中的氧气供应，提高身(🤕)体(📀)的免疫力。绿(🚋)叶蔬菜还富含膳食纤维，有助于促进肠(➖)道蠕动，预防便秘(🏽)等肠(🔒)道问题。