一伏是中国夏季最炎热的时期，气温高、湿度大，天气多以晴热(✖)为主(📊)。一伏期间，人们常常感觉到热浪滚滚，汗水如雨，非常闷热。人们需要注(🕕)意(🙋)防(👓)暑降(😽)温，保持充(🏼)足(🚚)的水分(🗜)摄入(🛳)，避免中暑。