导演:奥利弗·帕克主演:安宥真,李泳知,金美贤,李恩智
除了清热解暑和(🤢)补充水分,我(➗)们(📴)还应该注(🏾)重营养的(🏕)摄入(🌜)。夏季虽然炎热,但我们的身(📄)体依然需(📌)要各种(💆)营养物质来(🏷)维持(🚶)正常的(🙊)生理功能。在伏天饮食中,我们应该注重蛋白质、维生素(🐵)和矿物质的摄(⛷)入。蛋白质是人体的重要营养物(📈)质,可以帮助我们修复和生长细胞。夏季我们可以选择一些(🏗)清淡的蛋白(🈷)质食(🎢)物,如鱼、鸡肉、豆(🔰)腐等。维生素和矿物质可(🌻)以帮助我们增强(🆔)免疫力,保持身体的健康。夏季我们可(🍕)以多吃一些水(🏈)果和蔬(🔰)菜,如番茄、黄瓜、橙(❇)子等(🐸),以补充维生素和(🎤)矿物质。