剧情介绍
冬季是(💊)寒冷的季节，人体容易出现阳气不足的情(💜)况。在冬季养生中，要注意(✋)温补(👋)养肾、养阴润燥。可(🕚)以(🎭)多(🔄)吃一些温补食物(👉)，如红(👆)枣(🐧)、核桃、猪肉等，同时避免过度(👠)疲劳和寒冷刺激，保(🍡)持体内的温暖(😢)。
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