二伏的高温天气对人(❄)们的健康有(🚔)一定的(🥝)影响。在这个时期(🈲)，人们容易(👝)出(📏)现(🌓)中暑、中暑等(🦎)健(🍧)康问题。我们在二(🧛)伏这个时期要注(🈵)意保持室内的通风和空调的使用，避免长时间(🤭)暴露在高温环境中(😪)。还要适当(⚡)增加饮水(🐚)量，多吃清淡易消化的食物，保持良好(🔨)的作息习惯，提高身体的(🐲)抵抗力。