导演:杰弗里·沃克主演:Neil Green,Jon meggison,Jax Kellington
太极拳的基本(🙉)原理是以柔(🐌)克(⛎)刚,以静制动。太极拳的(🚻)动作缓慢而柔(🕑)和,注重身体的放松和(🍫)内(🦇)力的运用。太极拳的基本功包括(➕)站(🚸)桩、推手、单鞭、分腿、拗步等(🥩)。站桩是太极拳的基本姿势,通过(🎅)保(💑)持身体的平衡和稳定,训练身体的内外协调能力。推手是太极拳的(🔜)特色技术,通过与(🐳)他人进(🧐)行轻接(🍲)触的推(📌)、拉、按、顶等动(🍂)作(🌔),锻(Ⓜ)炼(🐱)身体(🕓)的(🍶)灵敏度和反应能力。