入伏的(🌋)高温天气容易让人(🕒)感到疲倦(🕥)和烦躁(💷)，因此(🚪)需要进行心理调节。可以选择一些轻松(⏹)愉快的(🥡)活动，如听音乐、看电影、阅(🏉)读(✉)等，来放松自己的心情。还可以通过(❤)适当的运动来释放压力，保持(🥗)良(🏍)好的心态。