橄榄球(🔙)比赛(😶)中，敏捷性是非常重要(🧖)的素(🕯)质。通过进(🍃)行敏捷性训练，如灵活(🚆)性(🌆)训练(🐥)、转向训练和变向训练，可以提高运动员的敏捷性，使其在比赛(🙃)中更具灵活性和应变能力。