苋菜中的纤维(🥏)素能够(📑)延缓食物的消化和吸收速度(🎷)，减少血糖的上升幅度(💁)，有(🧢)助于(🥘)控制血糖(😫)水平(🏔)。苋(💶)菜还含有一(🐍)种叫做糖尿病抑制(🗓)因子的物(🥔)质，可以帮助降低血糖，预防和治疗糖尿病。