青菜是(👮)立春咬春时常见的(👬)一(🖖)种蔬菜，它具有清(🥈)热解毒(🐇)的作用。青(🧔)菜中含有丰富的叶绿素，具有抗氧化、抗炎症和抗癌等作用。青菜还富(⛄)含维生素A、维生素C等多种维生素，有助(🧤)于增强(🍴)机体的免(🐜)疫(🦇)力。青菜还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动(🧛)，预防便秘(🕒)等肠道问题。