橄榄球比赛中(🏿)，短(🧀)时间内的爆发力非常重要(🏗)。通过进行爆发力训练，如跳跃训练(🥘)、(🐑)冲刺(⏱)训练和爆发力器械训练，可以提(🧔)高(🏊)运动(😆)员(😤)的爆发力，使其在比赛中更具优势。