霜降时节，人们应该多吃温热的食物(🛒)，以帮助身体(🎵)保持温暖。例如，可以选择热(🚥)粥、热面、热(🤛)汤等食物。这些(🌘)食物(💑)可以为身体提(😦)供热量，增(🦇)加身体的能量消耗，同(🚤)时也可以帮(🗜)助消化。