柠檬中含有丰富(📶)的柠檬酸，柠檬酸可以与钙离子结合，形成(🌂)难溶性的(⚡)物质，从而(💝)影响钙的吸(📰)收。柠檬酸能(🗄)够与钙离子结合(📴)形成草酸钙，草(㊗)酸钙是一种难溶性(⏫)的物质，不容易被人体吸收。如(💧)果在服用钙片的时候同时食用柠檬(🧐)，会降(💳)低钙片(🎑)的吸(👄)收效果。