除了锻炼，饮(🕛)食也是健(🔩)美先生训练中(🎩)不可忽视的一部分。合(🏻)理的饮食计划可以为(💢)你提供足够的营养和能量，以(😋)支持肌肉(🍣)的生长(🚧)和恢复。高蛋白、(🥒)低脂肪(🖱)的饮食是健美(🥗)先生(📃)训练的基础，它(♒)可以帮助你增加(🥊)肌肉(🐮)质量，同时减少身体脂肪的积累(🐢)。