情商高的人懂(💮)得控制自(✒)己的情绪，在聊天中(🌊)不会因为情绪(📰)波动而失去理智。他们(🚐)会通过深(🚴)呼吸、放松(🥂)肌肉等方式来缓解自己的情(🔣)绪压力，保持冷(🚑)静和理性。这种情绪控制的能力能够让他(🔒)们在(👘)聊天中更好(㊙)地应对各种情境，避(🎒)免情(🤐)绪冲(🌦)动导致的不(🦔)良(🏔)后果。