面部瑜伽可以锻(🔚)炼面部肌肉，提升面部(⏸)轮廓的(🚎)紧致度，减少双(✋)下巴的(🙃)出现。例如，可以做嘴(🔽)巴闭合，用(🔉)力张开嘴巴，保持几秒钟，然后(🔦)放松，每天坚持几次，可以有效(🌮)改善双下巴问题。