柠檬(🍞)中含有丰富的柠(🤶)檬酸，柠檬酸(🈴)可以(💝)与钙(🚁)离子结合，形成(📊)难溶性的物质，从而影响钙的吸收。柠檬(📑)酸能够与钙离子(🍊)结合形成草酸(🧢)钙，草酸钙是一种难溶(🍵)性的(🛍)物质，不容(🖌)易被人体吸收。如果在服用钙片的时候同时食用柠檬(🧔)，会降低钙片的吸收效果(👾)。