保(💟)持身心健(⏺)康对于解脱被鬼附(🈵)身(🍬)非常重要。通过(🚕)良好的饮食、充足的睡(🚚)眠和适度的锻炼来维持身体健康。进行放松和(📁)压力(👼)缓解的活动，如按摩、温(🚛)泉浴或阅读等，有(🧤)助于保(🏋)持心理健康。身心(🔞)健康的状态可以增(🥉)强(👯)你(💂)的抵抗(💰)力，帮助你更好地应对被鬼附身的困境。