剧情介绍
在冬季，我们(❓)可以适当增加营养摄(➿)入，多吃一些富含维生素的食物，如水果、蔬菜(🐟)等，有助(🍌)于提高免疫力。还可以适当(📊)进(🍩)行一(🔺)些保健(🗜)活动，如按摩、温泉(😻)浴等(🔆)，有助于促进血液循环，缓(㊙)解身体疲劳(🚓)。
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