游泳运动员的饮食通常注重高蛋白(🌚)质、低(🤫)脂肪(🍂)和(🛍)高碳水化(🦅)合物(🕚)的搭配(🎴)。他们需要摄入足够的蛋白质来修复肌肉，同时(🦆)碳(🌙)水化合物能够提供能量，帮助他们在比赛中保持(🏺)高(🌆)强度的运(🌴)动。