冬至饺子还可以选择五谷杂粮馅料，如(🤳)糯(🍄)米馅、红豆馅(🐕)等。五谷杂粮(🥈)富含膳食(😓)纤(🐸)维和多种维生素，有助于促进肠道蠕动和(🔕)预防便秘。选(🎮)择(🕟)五谷杂粮馅料的饺子，不仅口感独(⏮)特，而且有(🍴)助于健康消(🕸)化。