今伏之日被认为(🕺)是一(🕣)年中能量最(👍)为强(🥠)大的(🎺)一天。据传说(🔣)，今伏之(✡)日的能量可以帮助人们排除体内的疲(🥔)劳(🚄)和阻塞，恢复(🍵)活力和健康。许(🍪)多人会(👩)选择在(🏋)这一天进行修身养性的活(🦎)动，比如冥(🔸)想、(🐅)瑜伽(🦀)或者参观寺庙。他们相信，在今伏之日接受自然界的能量洗礼，可以获得身心灵(😧)的平(🐰)衡和提升。