剧情介绍
为了度过这个(👬)加长版的三伏天，人们需要采取一系列的防暑(🥩)措施。首先是要注(🏿)意合理(🥂)饮(🆑)食，多喝(🎂)水，多吃清淡的(✍)食物，避(🍎)免暴饮暴食和食(🌊)用(🦗)过(🦈)于辛辣的食物。其次是要注意保持(🏢)室内(🌫)通风(🔻)，避免长时间暴露在阳光下，尽量减少户外活动。还要(🧔)注(⬅)意防晒，戴好帽子和(😲)墨镜，涂抹(💒)防晒霜，保护好皮肤。
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