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导演:Rhys Waterfield主演:姜虎东,李昇基,裴仁赫
健美先(🌺)生(👰)训练(🚗)的目标是通过(🥨)塑造(🅾)肌肉和减少身(🤢)体脂肪,打造一个完美(💐)的(🎉)身体比例。这种训练方(🎰)式注重全身的肌肉发(🕔)展,包括胸肌(😶)、背肌、腹肌(🎢)、臀肌、大腿肌群等。通过定期的锻炼,你可以逐渐增加肌肉的质(💔)量(🎂)和体积,使你的身体线条更加紧(🍷)致(🚿)有力。