冬至是一(😇)个重要的养生时节。在冬至这一天，人们会(🎆)注意保暖，多(📟)吃一些温补的(🔕)食物，如姜(🎾)汤(🚎)、糖葫芦等，以增强身体(🙍)的抵(➰)抗力。冬至(🚷)也是一年中阳(🚊)气最弱的时候，人(🎦)们会注重调养身心，保(🤷)持健(🛀)康和平衡。冬至的寓意(🔽)提醒(🦗)人们(🔪)要关注自己的健康，注重养生，迎接新的(🍷)一年。