为了(🌨)保持自己的竞技状态，每个运动员(😡)都有自己(🏜)的训练方法。丁(❤)宁注重技术的细节训(💠)练，她经常进行(🌘)多次重复(🦑)练习来提高(🥇)自己的球感和(🤪)反(🎖)应能力。朱雨玲和陈梦则注重身体素质的训练，她们经常(🚔)进(🚫)行有氧和无氧运动来提高自(🥎)己(🦎)的爆发力和耐力(🎡)。