高考期间，考生们(🔄)要合理(💟)安排休息时间(💣)，保持身心健康。适(🚣)当的休息可以缓解(⚫)考试压力，提高学习效果。要(🚹)注意饮食(🎉)和睡眠(📭)的规律，保持良好的生(🕯)活(〽)习惯。