入伏是中国传(😥)统二十四节气之一(🚾)，也是夏季的第一个(🔂)节气。入伏的时候，天气开始变得炎(🌀)热(📐)，人们(🚙)容易感到疲倦和脾气(🎷)暴躁。合理(♍)的饮食对于保持身体健(📌)康和提高免疫(🍋)力(📂)非(🦀)常(👙)重要。下面将介绍(😅)一些入伏时期适宜的饮(🈷)食，帮助大家度过这个炎热的时期(🚖)。