橄榄球比赛中，短时间内的爆发(🎈)力非常重要。通过进(📤)行爆发力(⏹)训(😆)练，如跳跃训练、冲刺(🕞)训练和爆(🌛)发力器械训练，可以提高运动员的爆(🥜)发(🈷)力，使其在比赛中(📥)更(🗄)具(🍹)优势。