剧情介绍
冬(💖)季(🏠)是寒冷的季节，人体容易(🥢)出现阳气不足的情况(⤴)。在冬季养生(⛏)中，要(💷)注(👅)意(🦉)温补养肾、养阴润燥。可以多吃一些(📨)温补食物，如红枣、核桃、猪(🏆)肉等，同时避免过(🚿)度(📰)疲劳和寒冷刺激，保(⛩)持体内的温暖。
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