2.合理饮食：处暑时节(🏀)应多食用一些清淡的食(😦)物，如(📱)蔬菜、水(📯)果等，避免食用(🥁)过于油腻的食物，以免对(🤞)胃肠道造成(🆑)负担(🥊)。