霜降时节，海鲜是非(🚇)常适合的食物选择(🍣)。海(👱)鲜富含蛋白质、矿物质和维生(🍇)素，可以帮(🛷)助身体提高免疫力，增强抵抗力(🐮)。可以选(💀)择(🛺)一些新鲜的海鲜(🐰)，如虾(🗺)、蟹、(❌)贝(🎥)类等，这些食(💮)物不仅美味可口(🎳)，还(🚡)有助于增加身体的营养摄入。