为了保持自己的(🧦)竞技状态(🚏)，每个运动员都有自(🍝)己的训练方(🏍)法。丁宁注(😷)重技术的细节训(👮)练，她经(🔥)常(🏁)进行多次重复练习来(👲)提高自(🍆)己的球感和反(🚻)应能力。朱雨玲和陈梦则注重身体素(🕺)质的训练，她们(🎂)经常进(❇)行有(⚓)氧和无氧运动来(⛺)提高自己的爆发力和耐力。