夏令时的实施还(📔)可以促进人们的生活(💾)方式(🎦)和作(🥎)息习惯的调整。在夏(🕚)令时期间，人们通常(🧝)会(🙁)晚起(⛷)早睡，充分利用早晨和晚上(🎌)的时间。这有(🥡)助于提高人们的生活质(🚚)量和工作效(👏)率。在夏令(🧜)时期(🥤)间，人们可以早(⭕)起锻炼身体、户外活动等，享受更多的阳光(🍹)和户外时间(💅)。