夏(🔧)季是一(🔎)年中最炎(🐎)热的季节，高温天气(😣)给人们的(🤖)身体带来了很(🦌)大的负担。为了保持健康，我们(🗡)需要注(🌜)意饮食，选择适合夏(🕔)天的食物来清凉降(🖨)温。而伏天，即立(🌊)秋前后的一段(🕔)时间，更是炎热难(🏸)耐。那么，伏天吃什么对身体好(😠)呢？本文将为您介绍伏天饮食指南，让您度(👚)过一(🙇)个清(🔢)凉舒适的夏(🌱)季。