在(🏚)现(🐨)代社(🦌)会中，不胜负荷、负荷过(🥪)重的(😏)现象已经成(🚀)为了普遍存在的问题(🐲)。工作压力、(🥑)学业(⛄)压力、经济压力、人际关系压力、生活琐事以(🍰)及(🔼)心理压力，这些方面都是导致人(🈯)们挣扎与(🏃)疲惫的重要(🗄)原因。我们应该(👢)重视自己的身(👊)心(👾)健康，合理安排时间和任务，寻(😘)找减压的方法，以免被负荷压垮。