合理安排作息时(🌳)间对于(🕸)备战高考(🚼)非常重(🐵)要。考生要(🤸)保证充足(💁)的睡眠时(⚽)间。睡眠(📕)是恢复(📑)身体和大脑(🌻)功能的重要途径，保证充足的睡眠可以提高学习效果(🥛)。考(🐌)生(😋)要合理安(🚕)排休息时间(🐲)。适当的休息(👉)可以(⬅)帮生放松身心，缓解学习压力，提高学习效率。考生还要合(⚾)理安排饮食时间。良好的饮食习惯(🎤)可(🚴)以提供足(🥫)够(🐺)的营养，保持身体健康，有(✖)利于学习和复习。