剧情介绍
光着睡觉的习惯在科学上也有一定的依据。研究表明，睡眠时体温会下降，而光(😤)着睡觉可以帮助身(😽)体更好地(🔟)散(🐪)热，保持适宜(🥦)的体(⚫)温。光着睡觉(⛑)还(🕉)可以减少(🎎)睡眠时的压力，让(🍴)身体更轻松(🔴)地进入深度睡眠状态。
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