末伏(🦌)第一天的高温天气给人们的生活带来(🏛)了(🚣)不少困扰，但只(👢)要我们采取(⏪)一些合理的措施，就(🌞)能有效应对高温，过上一个(📀)舒(🤡)适的夏天。合理安排室内外活动、科学饮食保健、适当锻炼(👷)、注(😽)意(⬜)防晒防护、室内降温措施以(🚑)及个人卫生的重视，都是(📈)应对高温(🌤)的有效方法。让我们在末伏第一天，迎接夏季的(🛄)到(👆)来，享(🏧)受(📕)阳光和清凉！