夏令时的实(🔭)施还可(🦁)以促进人(💑)们的生活方式和作息(💨)习惯的(🍏)调整。在夏令(🎊)时期间，人们(🎳)通常会晚起早睡，充分利(〽)用(🗾)早晨和晚上的时间。这(👨)有助于提高人们(🔳)的生活(🚃)质量和工作效率。在夏令时期间(😮)，人们可(🥂)以早起锻炼身体、户外活动等，享受更多的阳光(😟)和户(📸)外时间。