春分时(🐶)节还是(💑)海鲜的旺季。海鲜是春分美(🛃)食盛(🏎)宴中的(🥦)一大亮点。鱼、虾、蟹(🚢)等海鲜富含蛋白质(🚴)和不饱和脂肪酸，有助于补充(🤪)身体(⚡)所需的营(📙)养(💉)物质，提高身体的免疫力。海(🙌)鲜中的锌元素也有助于提高免(💻)疫(💽)力，预防(🗒)感冒和其他疾病的发生。