苋菜中的纤维素能够延缓食物的消化和吸收速度，减少血糖的上升(🔺)幅(📔)度，有(♐)助于控制血糖(😉)水平。苋菜还含有一种叫做糖尿病抑制因子的物质，可以帮(🚚)助降低(📎)血(📠)糖(📜)，预(🔅)防(🐣)和治疗糖(🏩)尿病。