大(🌅)暑是中国二(🕙)十四节(👧)气中的(🥢)第十一个节气，通常(🖲)出(🕝)现(✒)在(🗞)每年的7月22日或23日。在这个时节，气温高，天气炎(😺)热(🤤)，人们容易出汗、口渴(⏸)和食欲(🌧)不振。选择合适的食物来调理身体(🥊)，对于保持(⛲)健(🕑)康非(🌭)常重要。下面将(🏕)为大家介绍一些适合大暑时节食用(🔈)的食物，帮助大家度过这个炎热的夏天。