高考首日，学生们(😙)需要进行心理调节和放松。他们可以(💥)通过呼吸练习、放松(📏)音乐(🚱)等方(🏙)式来缓解压力和紧张感，保持良好的心(🥦)态。心理调节和放(👇)松(🧝)有助于(💸)他们发挥出自己的最佳水平，迎(🏜)接挑战(🛹)和(🎃)希望。