奶(⛎)制品中的钙会与(🥑)钙片(🤮)中的钙相互竞争吸(🐉)收，从而降低钙片的吸收(🐞)效果。奶制品中的钙质含量较(🏈)高，而钙片中的钙也是(⚾)为(🚺)了补充钙质(✋)而存(🐭)在的，所以在同时食用奶制(✊)品和(🥂)钙片的时(💔)候，奶制品中的钙会与钙片中的钙相互竞争吸收，降低钙片的吸收效(🌰)果(🎗)。