多任务(🎓)是工作效率低(👫)下的一大(♒)杀手(🍧)。虽然(💯)有时候需要同(🏟)时处理多个(📰)任务，但过多的多任务会分散注意(🤟)力(🔍)，降低工作效率。要尽(🏉)量避免多任务，将注意力集中在一项任务(🚌)上，直到(🈁)完成或达到一个合适的节点再切(🐴)换到下一项任务。可以通过制定工(🚯)作计划(🏣)、设置(🧖)专注(🏒)时间段和避免干扰等方式(⬜)来帮助避免多任(🔋)务。